DEP - Dinâmica Energética do Psiquismo NOVA TURMA 2011

Como psicoterapeuta e parte integrante do terceiro e último ano em 2011 do DEP, recomendo a todos que lerem abaixo a divulgação, experimentar as infinitas possibilidades que se é oferecido nos três anos de vivências.

Um beijo, Patricia.

Despertando a alegria de viver em plenitude no seu dia-a-dia.

Um percurso para expansão da consciência: da consciência pessoal à consciência transpessoal. A aprendizagem da percepção do cotidiano a partir do Ser que cada um é, tendo em vista a expressão do potencial de cada um. O despertar da atenção para as responsabilidades consigo mesmo, com o outros e com o meio, de modo criativo. Tomar consciência das respostas automáticas, condicionadas e repetitivas, no dia a dia, que restringem nossa vida, ultrapassando-as. Desprender-se dos dramas, crenças e padrões de conduta emocionais conturbadas que toma de assalto nossa vida pessoal, limitando-a.

“O ser humano é parte de um todo chamado Universo, uma parte limitada no tempo e no espaço. Experimenta a si mesmo, seus pensamentos e sentimentos como algo separado do resto, uma espécie de ilusão de ótica da consciência. Essa ilusão restringe-nos aos nossos desejos pessoais e à afeição por umas poucas pessoas próximas a nós. Nosso trabalho deve ser libertar-nos dessa prisão, ampliando nosso círculo de compaixão para abarcar todas as criaturas vivas e a natureza inteira em sua beleza”.Einstein

SÃO PAULO - SP Rua Juréia, 349 - Chácara Inglesa – S. Paulo - SP - CEP 04140-110 Telefone (11) 5549.0642 - das 12:00 as 17:00 hemail : icdepsp@icdep.org.br

SALVADOR - BA Rua das Acácias, 470 – Ed. Spazio Empresarial – Sl. 105Salvador - BA - CEP 41.810-050 Telefone (71) 3011.5686/3351.4554/9611.2147 - das 09:00 as 13:00 h email: icdep@yahoo.com.br e dinamicaep@depsique.org.br

BELO HORIZONTE - MG Av. Brasil, 1053 – 7º andar, com AneliseTelefones: 31 3222 9109 e 31 8814 6341. email: icdepmg@icdep.org.br e anelise@dalecarnegiemg.com.br

Queda de libido na amamentação

Minha nova amiga Catia Chuba da UNIFESP, ginecologista e obstetra, me indicou para a Revista Pais&filhos do mês de outubro/2010 para falar sobre a falta de libido da mulher durante a fase de amamentação sob o ponto de vista psicológico. Ela falou da parte fisiológica.
Segue o link abaixo da reportagem, para quem tem interesse em ler sobre isso:
http://www.revistapaisefilhos.com.br/amamentacao/953/queda-na-libido

Um beijo

A alma da razão e da índole - 28 a 35 anos

Rudolf Steiner chama de alma do intelecto (razão) e da índole (sentimento). Em outras palavras, razão e coração, cuja fase há integração desses dois elementos.
Nesta fase aumenta o senso de responsabilidade. Antes era uma grande preparo para poder ser, agora começa a atuar, estando então mais profundamente "encarnados" no corpo. A mulher deverá desenvolver seu animus (seu lado masculino), enquanto que o homem desenvolverá sua anima (seu lado feminino), tornando-se então mais inteiro. No relacionamento se criará uma nova situação de companheirismo e não mais de dependência, como anteriormente.
A situação interna tem de ser regulada de acordo com a situação externa, isto é, olhar o mundo a partir de dentro de mim.
A estabilidade profissional já é maior nessa fase, por isso da importância de fixar-se em num local, mesmo que não seja o ideal, mas ir ganhando experiência de trabalho.
Como a força física atinge o auge, pode haver indivíduos que contam com essa força e se identifique com o “todo poderoso” e não deixa espaço para o outro. O desafio é desenvolver tolerância e interesse pelos outros, e não apenas por si mesmo e pela sua próprias preferências.
Pode-se dizer que é a fase organizacional (“resolvo com a razão”). Apresentam capacidade de planejar, organizar e gerenciar. Isso corresponde à época greco-romana, na qual se priorizava mais a individualidade e menos o grupo.
Além da razão, é importante desenvolver a índole, se não a pessoa fica presa no racional.
Aos 29 anos, existe a crise do retorno ao Saturno, na qual revela a fidelidade por si mesmo, pelas idéias, rigidez e seriedade. É momento de questionar-se: Estou no caminho certo? São momentos marcantes, dignos de serem olhados e escutados.
A fase dos 30 aos 33 anos concide com o momento crístico, cujo momento apresenta uma busca por algo de espiritual na vida, após a fase materialista e duvidosa. A Imagem seria morte e renascimento, como se o passado tivesse que morrer para com força nova poder ressurgir. Podem haver situações em que a pessoa não se sente reconhecido ou valorizado, dando então um novo significado à sua vida através dessa força.

Perguntas: Você está no seu caminho? Você se organizou na sua vida? Como você está balanceando sua vida familiar com sua vida profissional? O que você mudaria na sua vida? (morrer para renascer)

A Batalha dos Lobos

A BATALHA DOS LOBOS

Uma noite, um velho índio falou ao seu neto sobre o combate que acontece dentro das pessoas.disse-lhe:

- A batalha é entre os dois lobos que vivem dentro de todos nós.

Um é Mau

- É a raiva, inveja, ciúme, tristeza, desgosto, cobiça, arrogância, pena de si mesmo, culpa, ressentimento, inferioridade, orgulho falso,
superioridade e ego.

O outro é Bom
- É alegria, fraternidade, paz, esperança, serenidade, humildade, bondade, benevolência, empatia, generosidade, verdade, compaixão e fé.

O neto pensou nessa luta e perguntou ao avô:
- Qual é o lobo que vence?

O velho índio respondeu:

- "Aquele que você alimenta!"

Enviado pela minha nova amiga de jornada Esmeralda Suda.

Consciência da totalidade

“Não basta esperar que um novo tempo amadureça.

Nós somos esse tempo que se transforma e renasce

dos restos de um tempo que se acaba.

Quando espero que o milagre aconteça fora de mim,

sou parte do tempo antigo que resiste às mudanças.

Mas se vivo por inteiro essa existência,

com as cores e as formas que ela toma para me enganar,

sou parte da transformação, que se ensaia,

e que está sempre mudando cada coisa, devagar.”

Luis Carlos Lisboa

Esquecemos de viver como totalidade, como parte viva dentro de um universo vivo. E quando a lembrança se dá novamente, a consciência se expande e pulsa novamente AMOR dentro de nós. Mas para isso, a existência é vivida como UNO, UM SÓ. Eu tenho o Divino dentro de mim, do mesmo jeito que o companheiro ao meu lado, o Planeta Terra, os animais, e todos os seres que muitas vezes não temos acesso também O tem. Isso não é religião, isso é natureza, isso é energia, é vida, é transformação, isso é AMOR!

A fase dos 21 aos 28 anos (a alma da sensação)

A Antroposofia estuda os setênios (7 anos) na biografia humana, estuda as leis biográficas. Se observamos o ser humano em seu desenvolvimento, ele se dá a cada sete anos.
A fase dos 21 aos 28 anos (a alma da sensação)
Por que alma da sensação? Porque é a fase de buscar vivências com a finalidade de experimentar, resignificar o que foi aprendido. A pessoa vive em altos e baixos (fase emotiva), busca experiências afetivas e profissionais, de autoconhecimento e conhecimento externo. Há uma força de interesse.
O mundo interno ainda vive uma dependência do mundo externo. “Eu acho que sei tudo, mas dependo da opinião dos outros”. Geralmente, tem-se muitos ideais, e faz-se necessário colocá-las na realidade. Acredita-se que tudo é possível. “Eu conserto o mundo. O amor resolve o namorado viciado em drogas. Ele vai parar de usar drogar por causa do nosso amor.” O mundo externo por outro lado, força o amadurecimento, já que há uma cobrança da sociedade.
O desafio dessa fase é a polaridade. Não há certo ou errado, mas é esperado que não fique parado na alma da sensação.
Aos 28 anos é esperado a crise dos talentos. Nessa época, há os questionamentos se a pessoa está no caminho certo, que caminho deve tomar, o que foi feito com seus talentos. Existe a Parábola dos talentos na Bíblia, que simboliza essa crise.

Vocês se lembram dessa fase ou estão vivenciando ela? Você pode contribuir com sua vivência pessoal.

Medo

Medo... Uma palavra, uma sensação presente em todos os seres humanos, que faz com que julguemos as coisas como certas e erradas. O medo faz com que paralizemos no momento em que o sentimos, que acamos não expressando o que estamos vivenciando, não falando o que está em nosso íntimo. Medo de viver como se fosse o último dia, e medo da morte como se não fossemos eternos. Não amamos por inteiro por medo da perda. Deixamos de ser nós mesmos, por medo de SER o que realmente somos e pelo receio de magoar e fazer os outros sofrerem, como se tivéssemos esse poder e controle; o que é do outro é do outro. Medo da rejeição, medo de vivenciar a plenitude por saber que a vida é composta de altos e baixos e que os momentos difíceis são para que aprendemos quem verdadeiramente somos.

Medo de viver intensamente, como se tivéssemos a garantia de felicidade plena para sempre, se esquecendo das bençãos que aparecem na nossa frente escancaradas, e não vemos, não enxergamos por medo.

A vida nos dá muitos presentes, mas vivemos no passado e no futuro e esquecemos do presente que é viver no PRESENTE, consciente do que desejamos, do nosso amor, e até do nosso medo, encontrando a força para encará-lo de frente.

Existe uma música que se chama Fear and Love (Medo e amor), Morcheeba, que diz: "Fear can stop you loving, love can stop your fear" (O Medo não deixa você amar, o amor consegue vencer o seu medo)

O amor faz com que possamos abrir as asas e voar, sentindo a brisa, esquenta o coração. O medo nos aprisiona no escuro, na repetição, na vida mais ou menos. Quem comanda você atualmente: o medo ou amor?

O que você tem mais medo?

Sexualidade, HIV/aids e deficiência

Vale a pena conferir um blog da psicóloga Fernanda Sodelli que me aceitou muito calorosamente para uma conversa sobre Sexualidade para pessoas portadoras de deficiência na faculdade e que trabalha com esse tema há muitos anos.

Blog: www.aidsedeficiencia2010.blogspot.com, que faz parte do Projeto “Ações e reflexões sobre aids e deficiência: diferentes vozes”, que tem o apoio do Centro de Referência e Treinamento do Programa Estadual DST/aids da Secretaria de Saúde de São Paulo.


Ela solicita artigos e notícias sobre a temática Sexualidade, HIV/aids e Deficiência. Há poucos espaços digitais que abordam esses assuntos e se não fosse sua ajuda, talvez meu trabalho não teria sido tão bom! Obrigada Fernanda!

AMOR

Amor é uma palavra que todos conhecem o significado, muitas pessoas sabem vivenciá-la puramente, porém outras não vivenciam pelo medo da perda da pessoa.

Essa semana, uma paciente minha refletiu durante a sessão: não vivemos sem o amor do outro. Isso realmente é uma verdade e todos sabemos disso. Não vivemos sem o amor da nossa família desde que nascemos. Se não fosse o amor de nossos pais ou cuidadores, teríamos morrido. E quem não teve, provavelmente vivenciou a terrível angústia de aniquilamento, deixando marcas para a vida toda.

Mas esperar o amor do outro pode causar sofrimento, porque isso implica em expectativas que podem ser correspondidas ou não. Por isso, o mais importante que devemos aprender nessa vida é amar a si mesmo. Amar a si mesmo é acolher-se nos momentos difíceis, nos momentos em que é julgado que se fez algo de errado, quando se está em sofrimento.

Isso não é fácil, mas é possível. Será aprendido quando todos escolhermos viver dentro do nosso processo de aprendizagem e evolução.